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体に有益なゴマの働きって何?

以前より体に有益な食材として、食事の折に食されることが多かったゴマですが、昨今そのゴマに含まれているセサミンが関心を集めています。 留意してほしい事は、辛くなるほど食べないことです。 ご自分が必要とするエネルギーよりも食 […]




生活習慣病の原因と予防方法は?

グルコサミンは、薄くなった関節軟骨を復元するのに加えて、骨を形成する軟骨芽細胞自体の機能性を高めて、軟骨をパワーアップする作用もあると聞きます。 ビフィズス菌に関しましては、殺菌作用を有する酢酸を生成することが可能です。 […]


ビフィズス菌にはどんな効果がある?

ビフィズス菌が腸内で繁殖している悪玉菌の働きを抑え込むことで、身体全ての免疫力をパワーアップさせることが期待できますし、それによって花粉症を始めとしたアレルギーを楽にすることも可能なのです。 コンドロイチンと言われている […]